モラ夫から「離婚だ」と言われたら

波動を乱さないための心得

1. 言葉のエネルギーを受け取らない

モラ夫の「離婚だ」という言葉は、感情の刃物のようなものです。

しかしその刃は、あなたが「受け取る」と決めたときにだけ刺さります。

心の中で「これは私に向けられたものではなく、相手の乱れた波動の表れ」と捉えましょう。

そうすれば、言葉はあなたを傷つけず、ただの空気の振動に変わります。

2. 呼吸で波動を整える

感情が揺さぶられそうになったら、すぐに呼吸を意識します。

４秒かけて鼻から吸う

７秒息を止める

８秒かけて口から吐く

この「4-7-8呼吸法」を３回繰り返すだけで、波動はスッと安定します。

怒りや恐怖の波動は呼吸に乗せて外に流し、あなたの中心に静けさを取り戻しましょう。

3. 自分の光に意識を向ける

相手に意識を奪われると、波動は一瞬で乱れます。

そんな時こそ、自分の胸のあたり（ハートチャクラ）に意識を戻し、そこに光の玉をイメージします。

「私は光」「私は守られている」と静かに唱えると、モラ夫の黒い波動は届きません。

4. その場で議論しない

モラ夫が「離婚だ」と言ってきても、決してその場で答えたり議論したりしないこと。

これは波動を守るための最も大切な行動です。

「この話題は、今は受け取らない」と心で宣言すれば、洗脳的な渦に巻き込まれずに済みます。

5. 自然に身をゆだねて回復する

その後は、自然の波動に触れること。

公園の木に手を当てたり、月を見上げたり、土の上で深呼吸をすれば、地球の大きな波動があなたの乱れを修正してくれます。

ポイント　

言葉を受け取らない

呼吸で波動を安定させる

自分の光を意識する

議論はせず、話題を受け取らない

自然に波動を整える

波動を乱さないための実践チェックリスト

朝の習慣

□ 起きたら深呼吸を３回して「私は守られている」と心で唱える

□ 鏡を見て「私は光の存在」と微笑みかける

□ 太陽の光を浴びてエネルギーをチャージする

□ 波動ウォーキングをして波動を上げる

日中の心の守り

□ 相手の言葉に反応しそうになったら「これは相手の波動」と切り離して考える

□ 感情が揺らいだら「4-7-8呼吸法」でリセットする

□ 自分の胸に光の玉をイメージし「私は大丈夫」と唱える

□ 「離婚だ」など強い言葉を受けても、議論せずその場を静かにやり過ごす

夜のリセット

□ 一日の終わりに、良かった出来事を３つ思い出す

□ お風呂やシャワーで「今日の疲れと不安が流れていく」とイメージする

□ ベッドに入ったら「今日もよく守られた」と感謝を唱えて眠る

自然との調和

□ 週に一度は公園や神社など自然の場に身を置く

□ 木や花に触れ、地球の波動を感じる

□ 月を見上げ、静かに呼吸を合わせる

□ 波動のトレーニングをして波動を上げよう

美しく生きるための、右脳プログラム

女性の護身術

『対面』『Zoom』 スピリチュアルカウンセリング

右脳を磨く茶道

癒しメロディー　（オリジナル）