うつが去っていく
2018年 06月 26日
時限爆弾の導火線に火が付く寸前状態なので、
導火線に火をつけさせないことが重要です。
正常の人は言って聞かせれば、
「分かりました」
という答えが返ってきますが、
うつの人にそれをしてしまうと、
時限爆弾が爆発して、
手に負えなくなってしまいます。
だから言い聞かせようとはしないで、
その場からサッと立ち去りましょう。
うつの人は自分を自分で攻撃するので、
会話をしていて
「私は…」という言葉が多くなってきたら、
攻撃を自分自身に向けています。]
最悪は言って聞かせようすることです。
冷静にさせるため時間をおきましょう。
そこから逃げられません。
余計自分の殻に閉じこもってしまうのです。
あなた自身が、
うつに対しての深い理解を持つことが、
必要になりますが、
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