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健康で長寿の食事

食べ過ぎると、
食べ物による負担によって
その弊害が起こります。

日本人の体質は
西洋人と違って肉類を沢山摂取すると、
血液が濁り身体を悪くして、
長生きできません。

日本人にとって一番良い食事は、
楽しみながら旬の食べ物をいただくことです。

そして腹八分目が良いです。

肉類を食べると元気が出ると思われますが、
それは一時的な元気で、長続きはしません。

旬の野菜、旬の魚は持続性のあるエネルギーと、
喜びを与えます。

人に説教をするお坊さんの食事は
精進料理です。

道元禅師は食事の中で赴粥飯法を説いて、

小食+粥+採食を食べることで
幸せ感が充実してくると言ってます。

確かに懐石料理は
旬の魚、採食、そしてご飯と粥が出てきます。

江戸時代の飛脚は馬より速かったと言って、
外国の人は日本人の脅威に驚いたそうです。

世界でただ一つ残っている法隆寺は、
世界最古の現存する当時のままのお寺で、
大地震にもびくともしなかった最強の建築物、
7世紀の小食の時代に日本人によって建てられました。

肉食によってエネルギーにあふれるのなら、
なぜ毎日私のところに、
悩みの相談に来るのでしょうか。
なぜ今の日本人は正座ができないのでしょうか。

やはり根本は日本人にとって
旬の食事から遠ざかってしまった結果でしょう。


現代人に合わせれば、
小食+粥+採食+旬の魚
つまり懐石料理、デザートに和菓子こそ
もっとも健康的な食事、
健康で長寿の食事、
英才教育に欠かせない食事と思っています。


健康で長寿の食事_f0325471_12214043.jpg


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by yoshian-t | 2017-10-01 12:23

スピリチュアルカウンセリングとは、統計学で判断する鑑定とは違い、その人が本来備わっている無限の可能性を開花される方法です。


by 宗嘉